19
Oct
¿Podría explicarnos qué es el trauma de apego?
El trauma de apego hace referencia a las heridas emocionales y psicológicas que ocurren cuando ...
11:32 /
Terapia EMDR
Author: Aline Hombravella
24
Abr
Mitos de la Terapia EMDR
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nace en los años 80, creada por la psicoterapeuta Francine Shapiro. Desde entonces ha ido evolucionando notablemente, especialmente en la última década....
07:34 /
Terapia EMDR
21
Nov
Autoestima en niños y adolescentes
La autoestima en niños y adolescentes se ha visto afectada desde la pandemia...
19:28 /
Padres e hijos
27
Sep
¿Qué es el autocuidado? y ¿Por qué está tan de moda hablar de ello?
Autocuidado: La importancia de cuidarse a uno mismo Parece evidente que cuidarnos a nosotros mismos, es importante, pero para muchos no es habitual, o no tienen en cuenta todos los tipos...
13:27 /
Psicología general
29
Jun
Técnicas de relajación
Muchas personas me preguntan o me piden herramientas para reducir la ansiedad y vivir más relajados. Hay múltiples técnicas que se pueden aprender para lograr un estado de calma y...
13:23 /
Psicología general
23
May
Doce mitos acerca de la terapia y el psicólogo
Para muchos, pensar en ir a un psicólogo o buscar ayuda, puede resultar difícil aún. El problema está en la cantidad de mitos o creencias erróneas que giran en torno...
11:51 /
Psicología general
20
Abr
Claves y fases de la terapia EMDR
Muchas personas están escuchando hablar últimamente de la terapia EMDR, y se preguntan en qué consiste. EMDR viene de las siglas en inglés, "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", que en...
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Terapia EMDR
24
Feb
¿Auto-terapia EMDR? No caigas en ese error
En los últimos años, la terapia EMDR se ha puesto de moda por ser una terapia integradora, que permite resolver muchísimos bloqueos desde la mente y el cuerpo, de una...
19:49 /
Terapia EMDR
16
Ene
Psicología punk vs psicología positiva
En los últimos meses del 2022, ha habido un incremento considerable de interés hacia la psicología punk, en oposición a una generación de psicología positiva y de "hay que ser...
13:55 /
Psicología general
21
Dic
Navidad…tiempo de felicidad para unos, pero también un foco de estrés y malestar para otros…Consejos para sobrevivir a las fiestas
Las navidades pueden ser para algunos de nosotros un momento de celebración y disfrute, y para otros muchos, un foco de estrés y malestar. Nuestra cultura nos hace tener la creencia...
13:10 /
Psicología general