Se habla mucho de duelo, y sobre qué es. El duelo es una experiencia profundamente personal y única para cada individuo, pero hay una serie de etapas por las que...
El trauma de apego hace referencia a las heridas emocionales y psicológicas que ocurren cuando ...
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nace en los años 80, creada por la psicoterapeuta Francine Shapiro. Desde entonces ha ido evolucionando notablemente, especialmente en la última década....
La autoestima en niños y adolescentes se ha visto afectada desde la pandemia...
Autocuidado: La importancia de cuidarse a uno mismo Parece evidente que cuidarnos a nosotros mismos, es importante, pero para muchos no es habitual, o no tienen en cuenta todos los tipos...
Muchas personas me preguntan o me piden herramientas para reducir la ansiedad y vivir más relajados. Hay múltiples técnicas que se pueden aprender para lograr un estado de calma y...
Para muchos, pensar en ir a un psicólogo o buscar ayuda, puede resultar difícil aún. El problema está en la cantidad de mitos o creencias erróneas que giran en torno...
Muchas personas están escuchando hablar últimamente de la terapia EMDR, y se preguntan en qué consiste. EMDR viene de las siglas en inglés, "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", que en...
En los últimos años, la terapia EMDR se ha puesto de moda por ser una terapia integradora, que permite resolver muchísimos bloqueos desde la mente y el cuerpo, de una...
En los últimos meses del 2022, ha habido un incremento considerable de interés hacia la psicología punk, en oposición a una generación de psicología positiva y de "hay que ser...